Znanstvenici su pronašli nove dokaze kako je vitamin D iznimno važan u očuvanju mozga u "dobroj formi" u poznim godinama.

Studija u koju je bilo uključeno više od 3 tisuće Europljana od 40. do 79. godine života pokazala je kako su oni s višom razinom vitamina D postigli puno bolje rezultate na testovima pamćenja i obrade informacija.

Kako prenosi BBC, znanstvenici sa Sveučilišta u Manchesteru vjeruju da vitamin D čuva moždane stanice i "signalne" veze u mozgu.

Osim što pokazuje važnost vitamina D, ova studija s evolucijskog stajališta pokazuje zašto volimo sunce, kažu znanstvenici.

Naime, vitamin D nastaje pri izlaganju suncu, a ima ga puno u ribi odnosno ribljim jelima.

Uz to, prema nekim dokazima, taj vitamin smiruje preaktivni imunološki sustav te pojačava razinu antioksidansa koji u konačnici detoksificiraju mozak.

A.F.